将来安泰に暮らしてほしいのでワーキングメモリーを鍛えようと思う

先日、講演会に参加してきました。2件も。
暇なわけでも教育熱心なわけでもなく半ば強制で参加したのですが、思いのほか私の役に立ちしそうな内容で蛇足ではありませんでした。

テーマは「脳科学における幼児教育」

1件1時間半、2件で合計3時間の内容を22文字で伝えるとしたら「ワーキングメモリーを鍛えて頭のいい子を育てる」という話し。

これが子供のためだけの話しかと思いきや、ワーキングメモリー、いわゆる前頭葉(の前頭前野)のチェック方法やトレーニング方法が認知症やボケ防止と同じであるということで、最近本当に物忘れがひどく主人への愛さえ忘れかけ離婚危機に向かっていたところだったので、その意味でも我が家のため(主に私)になりそうでよかった✨

話しがそれましたが、

ワーキングメモリーとは

短期記憶。ようは脳の一時記憶置き場です。

私は電卓のメモリーボタン(M+)だと解釈しました。間違えていたらすみません。
そのM+ボタン=脳のメモ帳多重に使うことらしいです。

例えば相手の話している内容を記憶してスムーズに会話をしたり、料理番組を見たあとその料理を再現して作ってみたりなど日常生活に欠かせない機能です。知的能力の基礎ですね。

この機能は4歳くらいからゆるやかに12歳くらいまで発達し20~30代でピークを迎え40歳くらいから下降していくそうです。

私はちょうど下降中なのね。

よかった、下降しきったあとではなく下降が始まったばかりの今で!と思ったのも束の間、このワーキングメモリーの頭の使い方、鍛え方がなんとも嫌~な感じの脳の使い方なのです・・・

おでこ付近がモニャモニャするというか何というか。

だから「あれ?この部屋に何をしに戻ってきた?」が多いんだろうけど・・・
だから最近登場人物がやけに多いドラマを毛嫌いするようになったんだろうけど・・・
だから主人との話し合いを途中で投げ出し、ただムカつくって感情だけしか残らずひとり離婚危機だ!と騒いでいるんだろうけど・・・

話がそれました。で、なんだっけ💦

その脳の使い方が嫌じゃないむしろ好き、ってか楽しい!というふうに育つと、子供の成績はグングン伸びるそうです。社会人としても仕事が出来る、頭の回転が速い、頭がキレる人となるそうです✨モテモテじゃない✨

完全自己評価、自己満足だけど昔は頭がキレてたな(遠い目)
同時に複数の仕事を処理して、たまにキャパオーバーし頭からシューシューって音が鳴っていたけど、その頃と比べ、五感というか動物的感覚のみで育児をしている現在。
そりゃ脳の機能も衰えます。でもその反面”母の感”はすごい進化を遂げております。母親ってすごいよホント✨

またそれました💦

ワーキングメモリーの鍛え方

ワーキングメモリー、簡単にどんな脳の使い方をするのかと申しますと、他人に5桁の数字を言ってもらい、それを逆から言う使い方です。
ね!ね!おでこ付近がモニャモニャっとしませんか?!

もっと言うと「電車、豆腐、桜」これを覚えておいてください。

次に100から7を引いてください。
そこから7を引いて、さらに7を引いて、もう一度7を引いて、最後にもう1度7を引いて、今いくつですか?

そう!65ですね。
で、さてさっきの3つの単語は何でしたか?覚えてます?「電車、豆腐、桜」です。

というふうに、何かを記憶した後に余計な違うことをしてまた思い出すという作業です。


よく「本好きに育てば育児は成功」と言われる読書も文脈を理解しながら、そして記憶しながら処理していく能力が無ければ読めません。
が、逆に本に入り込んで読んでいるだけでワーキングメモリーは鍛えられ、処理能力も上がり、ゆくゆくは読むスピードが速くなる。

すると算数文章問題などの学力向上は言うまでもなく、自己制御能力や集中力も高まり、社会的成功へと繋がる。おおホント素晴らしい✨

 

自己制御能力を言えば、有名なマシュマロテスト

4歳の子供の前にマシュマロを1つ置き「20分間食べずに待っていたら、もう1つマシュマロをあげるよ」というテスト。
15年後、食べずに我慢が出来た子は食べてしまった子より学力が高く、20年後、食べずに我慢が出来た子は肥満率が低く社会的に成功していたというもの。

このテストを知った時、ちょうど娘が3歳でマシュマロも家にあったのでやってみたのですが、無事に?食べずに2個ゲットしました!
おもちゃがたくさんある部屋で実験したからという勝因がおおいに関係していると思いますが、でも忍耐力は無いけど自制心はある方なのかなー?

また話がそれました💦

 

私は寝る前の読み聞かせをしたあと、よくクイズを出します。
体力のついてきた娘が電気を消してもなかなか寝ないので。息子はすぐ寝ます。下手すると読んでる最中に、もっと下手すると娘が絵本を選んでいる時に寝てます。のび太くんみたいに1秒で寝るんです。「おやすみ!グー」みたいに。コントみたい。
またそれたので忘れてください💦

その絵本クイズ、登場人物の名前やストーリーについてクイズを出すんですが、これ「うちの子、日に日に賢くなってってる」と実感できるのでおすすめです✨

この少し前のことを少しの間だけ覚えておく訓練をすることでワーキングメモリーは鍛えられるそうなので、後出しジャンケンで負けるゲーム神経衰弱逆さ言葉で遊びなどを実践し、このモニャモニャする脳の使い方の虜になってもらおうと思っています。

 

そう言えば娘が赤ちゃんの頃、祖母に「この子は”でこっぱち”(おでこが出てる)だから頭がいい子」と言われたのをふと思い出しました。

当時は「もーれつア太郎」の”でこっ八”が脳裏に浮かび、女の子なのにジャガイモみたいに育つのか・・・と相当ショックを受けましたが、これは前頭葉が発達してるよと言いたかったのかしら✨

また話が💦

そんなこんなで、今日のひとこと。

「だめな子」と言うと子供がだめになる。 「それでいいんだよ」と言うと成長する。

今夜は料理番組でも見てみようかなー。